• ダイエットに絶対シリアルがいいと言われる理由

    2016年11月1日

    お腹から綺麗に痩せるためには、絶対にシリアルを食べるべきだと言われていますが、この話には根拠があります。 シリアルは食物繊維を豊富に含む穀類であり、お通じをよくしてくれる食品なのです。 肥満になるとお腹から膨らんでいきますが、これは腸内バランスが崩れて毒素が溜まってしまうからです。 お腹に溜ま...

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