• ダイエットとスイーツと背中について

    2017年6月9日

    ダイエットで盲点になりやすいのは、背中の脂肪のそのひとつです。背中は筋肉を使わないので、肥満になるとだらしなく脂肪がつきやすくて落ちにくい厄介なパーツです。一旦背中に脂肪がついてしまったら、時間をかけてサイズダウンしていくことになります。背中の脂肪を落とすエクササイズもありますので、取り入れてみると...

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